2019年8月23日『金スマ（キンスマ）』では、長友流超食事術「ファットアダプト食事法」が紹介されますね。   これまでも金スマでは数々の食事術が取り上げられてきましたが、今回は長友選手効率的で健康的な食事の摂 … 続きを読む 長友選手の食事術で１０歳若返る！ファットアダプト食事法のやり方や効果は？[金スマ]